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鉄分たっぷりご飯? [ずぼらワザ!簡単 離乳食、幼児食]

一去年食品成分表の改正でひじきの鉄分が減った!(9分の1)

ひじきを加工する時使っていた鍋が鉄からステンレスに代わってきたのが原因らしい。
ひじきに鉄分が少なくなってたのもガッカリだけど、鉄分の由来が鍋だったのが衝撃!

切り干し大根も鉄でない包丁の普及で3分の1に。

そこで、家で鉄製の調理器具の出番を増やしてます!

今日はなめ茸たっぷり卵焼きを作った卵焼き器と、肉を焼いた中華鍋が鉄製です♪
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1日1回ものとサヨナラ [家事?を楽しむ]

あれからも毎日モノとサヨナラ続いています


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枯れたシクラメン


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書き初めの練習


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ダメにしてしまった食べ残し・・・。


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試供品化なんかの小さい洗顔フォーム


1日1回モノとサヨナラ [家事?を楽しむ]

毎日モノとサヨナラできています。



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枯れてしまったアボカド(涙)


次の日は

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15年近くリボンを[リボン]しまうのに使っていた空き箱。
内側の紙が変色してきたのでサヨナラします。


次の日は


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数ヶ月前、廃油石けんを作った時作った廃油用計量カップ。
またすぐ作るつもりで取ってあったのですが、まだしばらく作らなそうなので、1度捨てます!



更に次の日


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布草履。
私の夏のスリッパがわりでお気に入りだけど、鼻緒が壊れて、何度直してもまた壊れるので諦めてサヨナラします(涙)


1日1回モノとサヨナラ [家事?を楽しむ]

今日は


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コンソメの詰め替え用に取ってあった入れ物。

最近は固形の方を買うことが多くて、埃をかぶってたので、捨てました♪

1日1回モノとサヨナラ [家事?を楽しむ]

今日はコレです。


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空き瓶を見失って、詰め替えじゃなく瓶ごとかったら、空き瓶が出てきた…[右斜め下]?

出てきた空き瓶を捨てました。

1日1回モノとサヨナラ [家事?を楽しむ]

毎日捨て続けています。

今日は


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とっくに賞味期限が過ぎた(3年くらい前!!)バニラエッセンス

埃が積もってました(^_^;)



昨日は

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溜まっちゃってたトイレットペーパーの芯

1日1回モノとサヨナラ [家事?を楽しむ]

毎日捨て続けています。

今日は


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とっくに賞味期限が過ぎた(3年くらい前!!)バニラエッセンス

埃が積もってました(^_^;)



昨日は

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溜まっちゃってたトイレットペーパーの芯
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